近年来，中职毕业生的高就业率一直是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因，主要是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。因此，做好职业生涯规划是十分重要的。本书力求引导中职生在实现自己的职业理想，在进行职业生涯规划时，必须与时俱进，在不断学习提高，同时，学会根据职业发展的动态，审时度势适当调整职业发展方向。
姚世敏，山西垣曲县人。现任太原市第五实验中学校长，中国教育学会教育管理分会理事、中国教育策划学术研究会特聘专家、山西省教育学会理事、山西省教育学会教育管理专业委员会副理事长。
出版教学专著有：《守望者的凝思：读懂学校，读懂校长》、《创新教育的思考与实践》、《我行我思》、《教育悟道》、《回头拾遗》、《飞扬的思絮》、《教育心路》（山西春秋电子音像出版社出版），《让课堂说话》、《学校管理的100个小智慧》（吉林大学出版社出版）等。主编有《中国教育改革与发展论文选》（光明日报出版社）、《授业笔谈》（红旗出版社）等。
第一篇 理论认知概述——好前程在职业规划中起航
第一章 了解职业生涯规划的概念及发展史
第一节 职业生涯规划的历史起源与演变
第二节 职业生涯规划的概念及主要内容
第三节 职业生涯规划的特性解读
第二章 职业生涯规划与指导原则及流程
第一节 职业生涯规划与指导原则
第二节 职业生涯规划与指导具体流程
第三章 职业生涯发展阶段及功效
第一节 职业生涯规划的发展阶段
第二节 职业生涯规划对个人的良好功效
第二篇 积极地自我认知——好前程在职业规划中明确
第四章 中职生职业能力与价值观
第一节 中职生职业规划能力分析
第二节 中职生职业价值观分析
第五章 自我认识与自我发现
第一节 职业性格与兴趣特征探究
第二节 个性分类之“霍兰德理论”
第三节 性格与兴趣相互匹配探究
第四节 积极而客观的自我认知
第三篇 规划与指导方略——好前程在职业规划中夯实
第六章 职业生涯规划问题与分析
第一节 中职生就业现状分析
第二节 中职毕业生就业情况与未来展望
第三节 规避十大误区 创造中职生就业的良好前景
第七章 职业生涯规划的必要性与方法研究
第一节 中职生职业生涯规划与指导的必要性
第二节 中职生职业生涯规划具体方法之一
第三节 中职生职业生涯规划具体方法之二
第八章 职业规划与指导策略研究
第一节 中职生职业选择实施策略
第二节 职业生涯认定与归宿研究策略
第三节 职业生涯规划的基本策略指导
第四节 职业规划目标设定与分解策略
第四篇 在行动与实践中提升职业能力——好前程在职业规划中翱翔
第九章 在实践中打造核心竞争力
第一节 以“德”为先，打造竞争优势
第二节 树立正确的职业择业观
第三节 在挫折中锻炼自我承受力
第四节 中职生差距分析与提升策略
第十章 求职与面试技巧
第一节 求职与面试类型及策略方法
第二节 准备一份高水平的简历与求职信
第三节 成功面试的技巧和方法
附 录
我的五年规划之我向往的工作和生活
职业生涯规划流程图
参考文献
在这样一个波澜壮阔的时代，机遇总是垂青于那些有准备的人，一个善于规划自我的人，总能把握自己的命运。由光明日报出版社出版的这三本图书。正是让学生认识自我，掌握人生，实现理想，进而发挥生命最大的可能性。
——中国教育学会原会长 顾明远
职业是自我的延伸，一个人的职业生涯规划是否正确，不仅影响个体的心理健康，也影响个人一生的发展。基于此，我认为姚世敏先生主编的《初中生生涯教育》、《高中生生涯规划与指导》、《中职生职业生涯规划》这三本书，对于学生的一生，有着深远的影响。
————光明日报出版社社长 潘剑凯
一张人生的蓝图：
让学生高考有方向！
让学生择业有路子！
让学生人生有航标！
它就是《高中生职业生涯规划与指导》
——北京智培教育科技研究院院长 钟湘麟
一个人的一生往往充满了各种各样的选择，然而职业选择是人生最重要的选择之一。这是因为职业生活占据了一个人人生最多也是最宝贵的时间。而且，因为在职业岗位上所取得的成就体现了一个人一生的主要创造，是人生价值的主要体现。从这种意义上，选择职业就是选择自己的未来。所以，我们每个人的人生，都需要规划，而且，越早规划，越能起到自助把握人生的意义。
——深圳市教育科学研究院科研部主任 黄积才
由于认识的偏差，不少人认为生涯发展教育就是升学，这种本末倒置的观念和现实做法具有极大的弊端和片面性。生涯发展教育的目的在于培养个体的应变力和社会适应力，完成生涯发展阶段教育任务，同时，初中是基础教育中的薄弱环节，但同时也是学生成长与学习的关键时期，本书之所以把研究对象界定在初中，是对初中教育的关注与反思，以期引起更多的人的关注、重视初中生涯发展教育。
——中国人生科学学会会长 关山越
生涯教育就是对一个人如何走向成人、走向成功的第一步的教育。它其实与素质教育、道德教育、心理健康教育有异曲同工之妙，殊途同归之实。生涯教育的最高目标就是和谐——身、心、灵的和谐；学习、生活、工作的和谐。我们生活得幸福，生命有尊严，生涯有意义，就是人生的一种高境界。无须置疑，在人生新旅程的第一步就立足生涯，该是多么美妙而有意义的一件事啊。
——中国人民大学教授、博士生导师 俞国良