足尖上的体育
- 作者：文柱国 著
- 出版社：哈尔滨出版社
- 标准书号ISBN：978-7-5484-7587-3
- 定价：58.00元
- 出版时间：2023.9
- 开本：16
- 用纸：胶版纸
- 页码：218
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本书共七章，首先对体育与健康的基本理论、形成与发展以及地位、目的和任务做了简要介绍；其次阐述了体育锻炼与体能的基本内容，其中包括体能与健康、体育锻炼与心肺功能、体育锻炼与肌肉力量和耐力、体育锻炼与柔韧性以及体育锻炼与心理健康；再次分析了体育教学技能的提升，让读者对体育教学技能的内容研究有了全新的认识；然后对有效体育教学、体育人才培养创新策略以及体育教学改革实践创新进行了较大幅度的改进，最后从多维度阐述了体育教学的实践应用，充分反映了21世纪我国在体育应用领域的前沿问题，力求让读者充分认识体育研究的重要性和必要性。本书兼具理论与实际应用价值，可供广大体育教学相关工作者的参考和借鉴。
文柱国，湖北省荆门市人，广东省河源市源城区啸仙中学体育高级教师。广东省中小学名教师工作室主持人、广东省优秀社会体育指导员、广东技术师范大学体育与健康学院（河源校区）客座教授。作为源城区体育学科带头人曾出任区教育局中学教研室体育学科教研员，现兼任广东省河源市源城区教育局体卫艺股体育专干和区教育督导责任区责任督学。曾获得教育部“国培计划（2013）”教研优秀奖。现长期为广东省河源市源城区中小学体育新任教师和临聘教师进行岗前培训。
第一章 体育与健康概述
第一节 学校体育与健康的概念
第二节 我国学校体育及健康教育的形成与发展简述
第三节 学校体育与健康的地位、目的和任务
第二章 体育锻炼与体能
第一节 体能与健康
第二节 体育锻炼与心肺耐力
第三节 体育锻炼与肌肉力量和肌肉耐力
第四节 体育锻炼与柔韧性等基本身体素质
第三章 体育锻炼与心理健康
第一节 心理健康的内涵及理论
第二节 体育锻炼的心理效益
第三节 影响体育锻炼心理效益的因素
第四章 体育教学技能的提升
第一节 体育教学技能提升基本理论
第二节 体育教学设计技能的提升
第三节 导入技能的提升
第四节 讲解技能的提升
第五节 示范技能的提升
第六节 口令技能的提升
第七节 提问技能的提升
第五章 有效体育教学
第一节 有效体育教学简介
第二节 有效体育教学的特征
第三节 有效体育教学的影响因素
第四节 有效体育教学的策略
第五节 体育课程资源的开发与利用
第六章 体育教学改革实践创新
第一节 体育教学评价的改革策略
第二节 体育教学改革的创新路径
第三节 体育教学改革的策略分析
参考文献