2017年，我作为主持人与课题组成员一起开始进行辽宁省教育科学规划课题“基于学生终身发展的高中生生涯规划课程开发与实践研究”的研究，经过两年的学习、实践、总结，再学习、再实践、再总结，形成了比较完整的高中生涯规划课程体系。我对生涯规划的深刻理解也是从开展这个课题研究开始的。

此前，我对生涯规划仅有一些片面的认知。

1989年，我大学毕业，开始了教师职业生涯。做教师，尤其是做班主任，要对学生进行思想引领、学法指导，帮助学生确定目标，选择大学和专业。多年来积累了一些经验，也经常因为学生在我的指导下被理想大学录取而沾沾自喜。这就是我从教前20年为学生进行的生涯指导。

2010年，《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》中明确提出建立学生发展指导制度，加强对普通高中学生理想、心理、学业等多方面指导，促进学生综合素质的提高。2011年，大连市教育局下发《关于加强普通高中学生发展指导工作的意见（试行）》中指出：加强对普通高中学生发展的指导，要以生活指导为基础， 以学业发展指导为重点，以生涯规划指导为目标，并就生活指导、学业指导、生涯指导提出了具体要求。

我当时理解的生涯规划依然是了解大学、了解专业，然后填报志愿。

2016年，大连市教育局组织局直属高中学生管理负责人参加了《易成长首期国家生涯规划师培训暨大连生涯教育校长论坛》。通过这次学习，我才真正了解了什么是生涯规划，怎样进行生涯规划，并对生涯规划的研究产生了浓厚的兴趣。后来又参加过几次生涯规划的专业培训，对生涯规划有了更清晰的认知。生涯规划教育的重点应放在人的全部生涯，即从幼儿园到成年，按照生涯认知、生涯探索、生涯定向、生涯准备、生涯熟练等步骤逐一实施，使学生获得谋生技能并建立个人的生活形态。通过生涯教育，培养个人的生涯能力，引导个人正确认识自我和职业环境，培养与提高个人生涯规划与生涯适应的意识和技能，以发挥个人天赋和才能，使个体从幼儿园直到成年，乃至一生能形成自我引导的能力。生涯教育的最终目的是让个人实现美满的人生。

“引领学生做最好的自己”是我的教育理想，恰好符合生涯教育的最终目标。在课题即将结题之际，我把自己从教30年的教育教学工作的学习、实践与思考，以及作为教师和家长对教育的理解与感悟梳理出来，形成本书的主要内容。每个学生都是独一无二的个体，学生间的差异是客观存在的，教师及家长要尊重学生的差异，帮助学生正确认识自我，确定适合自己的发展方向。通过多种方式引领学生提高自我教育、自我管理、自主发展能力，能够规划自己的未来。同时，书中还强调了教师及家长要用自己的言行引领学生，要想让学生成为最好的自己，教师和家长首先要做最好的自己。本书的主要内容是我作为教师、家长及学生的真实体验和感受，希望对教师、家长和学生成长有些许启示。对于书中不当之处，恳请大家斧正。

孙伟清，辽宁省地理特级教师，国家级骨干教师，辽宁省中小学学科带头人。近年来先后在省级以上刊物发表文章二十余篇，主编或参编教材六本。主持或参与国家、省、市级课题研究十余项。2018年被聘为“教育部民族学校双语教师培训项目”培训专家。多年从事班主任工作及学生管理工作，曾荣获辽宁省优秀教师，大连市优秀班主任、大连市“三育人”先进个人、大连市教育系统优秀党员等荣誉称号。

课题研究篇

省级课题

基于学生终身发展的高中生生涯规划课程开发与实践研究

“三自教育”理念下的高中生涯规划课程开发的实践探索

生涯规划理论学习与实践

市级课题

基于核心素养的高中地理课堂教学创新研究——以区域地理教学为例

基于核心素养的区域地理课堂教学创新研究

教学论文

变之有序 教之有道 应对有方

地理实践力在高中地理教学中的落实

高中地理教学中的创新教育

“情境·体验”教学模式初探

教学实践篇

学好地理并不难

《海洋自然灾害与防范》教学设计

“海岸带开发与保护”同课异构评课

“两级地区”同课异构评课

高考地理有效备考之策略

地理学业水平测试复习策略

高考考试题型分析与解题方法指导

高考题中的“水”和“沙”

高考易错题剖析及备考策略

学习兴趣可以培养

教你判断日出日落方位

教育感悟篇

成为孩子的良师益友（一）

成为孩子的良师益友（二）

写给初三年级学生家长

班主任专业成长的思考

做个幸福快乐的班主任

班主任如何沟通更有效

周记，师生沟通的桥梁

班主任工作话细节

班主任培训记事

做好班级的常规管理工作

宁静为学 淡泊处世

一颗真心换来桃李满园

同学，你该怎样爱护你的学校

一篇文章的教育效果

给高三文科学生的几点建议

学习总结篇

修身养德 砥砺前行

提升个人素养 践行干部责任

《构建教育新模式》读书笔记

以人为本 打造高效课堂

与时俱进，开拓创新

百年大计，教育为本

问渠哪得清如许，唯有源头活水来

随笔篇

做他们的老师真好

一张纸引起的回忆

由运动会开幕式想到的

她能做一个合格的母亲吗

家庭公约

规则意识有多重要

父母就是孩子的起跑线

妈妈是怎样变成“差生”的

我和儿子共同成长

兴趣是最好的老师

心态与心情

生涯教育要尽早

校园的银杏树

写作体会