五年来，我接连参加了第二、第三期上海市体育学科最高级别的上海市培训者培训班和上海市普教系统名师体育学科培养基地的学习。我非常有幸与上海市中小学体育界的泰斗徐阿根导师结缘，我们的基地成了一个一起学习、一起探索、一起研究的共同体。五年来，我感受着徐阿根导师的谆谆教诲与智慧引领。徐校长对每一次培训都精心设计，采用多元丰富的培养方法，无论是鲜活的课堂教学还是丰厚的理论学习，都对我产生了极大的影响。培训者培训班、名师培训给予我的历练与成长是我人生中一笔最宝贵的财富。

“偷师学艺”，外学内修 

“体育教师在正规的进修和学习的同时，要学会‘偷艺’，看他人上课，并把别人的精彩处‘嫁接’到自己的课上去。”徐阿根导师常常这样教导我们。因此，我在思考如何把课上得生动，激发学生学习兴趣的同时，也做个有心人，通过看书、看课、听讲演，捕捉他人在教学过程中的闪光点。一直学着“偷艺”，并不是照搬照抄，而是经常根据实际情况进行完善和创新，使自己的教学更好。这次长三角的活动在上海举行，徐阿根导师把这项富有挑战性的任务交给了我，那我就要做到不辱使命。为了上好《持轻物投准》这一课，我前期认真学习，精心设计教案，在备课中把当今最红的网络游戏《植物大战僵尸》搬进了课堂，巧用器材，由易到难，引导学生逐步掌握动作，学生在有趣的氛围中不知不觉学会了本领。

 展现魅力，点亮课堂 

徐校长的教育理念一直引领着我前进。他一直强调教师要形成自己的教学特色，他说：“教师教学特色是一种先进的、独特的、富有时代特征和相对稳定的教学文化。它不只表现出明显优于一般教师的教学水平，更表现出凝聚在教师身上的一种精神品质。”

在上面提到的这节课中，我努力把课改的精神和自己的教学特色在课堂上完美地展现出来。针对低年级学生的身心特点，遵循当今小学体育“兴趣化”改革的精神，我从学生的兴趣特点、接受能力、身体成长需求几个方面尝试了“教”与“学”游戏式教学。整节课从热身、主教材、综合活动到最后的放松，都通过一个个游戏来解决技术要领。在玩中学，大大激发了学生的学习兴趣，收到了很好的学习效果。如我所愿，课堂上学生们快乐游戏，健康运动，课堂的趣味性、活动性、灵活性展现得淋漓尽致！

本书能够顺利完稿，要特别感谢何学锋、冯敏两位老师，为书稿内容提供特别顾问；感谢王琼、梅文亚、陆薇、顾佳伟、钱晨、倪怀东、张培培、朱琦、朱涛、孙伟宗、王蕾、沈建军、徐峰、张忠维、洪斌等老师的大力协助；感谢俞新军老师对书稿的统筹，以及陈丹青老师对本书的整体设计。

作为一名体育工作者，在21世纪我和我的导师都有一个美丽的体育梦想：让体育课成为学生最喜欢的课，让阳光体育成为学生交流的大舞台，我们的学生将更高大、更健壮、更有力量。让体育教师成为研究的行家、创新的能手、魅力的专家，让校园体育文化更具渗透力、影响力、辐射力。我们在传承中接受挑战，在对梦想的期待中超越平凡。尽管前行的道路不是一帆风顺的，但我们依然执着，依然不会停步，因为我们的心里装着一个体育强国的梦，梦里有我们每一个人的未来！

瞿伟华，毕业于北京航天航空大学，中学体育高级教师。现担任上海市闵行区实验小学课程教学部体育学科主任，上海市第三期体育名师后备人选，闵行区学科带头人，闵行区小学体育骨干教师基地主持人，闵行区小学体育中心组成员，闵行区实验小学首席体育教师，见习教师规范化培训体育导师组组长。曾获得全国“双优”先进个人、上海市优秀科技辅导员、闵行区“十佳”优秀辅导员、闵行区园丁奖、闵行区“十佳”优秀科技辅导员、闵行区优秀班主任、闵行区局优秀党员等称号。2010年3月和教研员一起合作完成的《小学体育健身器材项目教学的现状与对策》获全国论文比赛一等奖，并在全国第十届中学生运动会科学论文报告会暨第五届中国学校体育科学大会上做了发言。由他主讲的《信息技术在小学体育教学中的应用》等8个网络课程资料，已由教育部“国培计划”远程课程培训项目录用，撰写的50多个课题报告、论文案例在全国、市、区评比中获等第奖并发表于《现代教学》等刊物。  个人格言：有爱才会创造阳光下的神奇。 

研究篇

学林有路趣来引

教学论文

小学体育游戏教学的实践研究  /  瞿伟华

当好一名“孩子王”  /  瞿伟华

游戏教学是小学低年级体育课的灵魂  /  瞿伟华

信息技术在小学体育教学中的运用  /  瞿伟华

浅谈游戏在小学低年级体育兴趣化教学中的运用  /  瞿伟华、范 磊

激发“弄堂游戏”活力 传播传统民俗文化  /  瞿伟华

提高小学三年级游泳课堂教学有效性的实践  /  范 磊、瞿伟华

为学生开辟一片健康快乐的成长空间  /  瞿伟华、康 旻

如何组织开展“前移后续”校本体育研修活动  /  瞿伟华、顾佳伟

全程精细管理 全面提升游泳课程质量  /  康 旻、瞿伟华

尊重“需要”，注重“激情”与“溶情”  /  瞿伟华

实践篇

培土育苗乐耕耘

教学案例

 “非常”手段“特别”游戏 /  陈 凤、孙伟宗

 “植物大战僵尸”我们一起玩 /  瞿伟华、钱 晨

电子书包“出鞘” 武术课堂“生辉”  /  侯晓梅、瞿伟华

快乐游戏，主动探究  /  王佳丽、朱 涛

来吧，潜能生  /  帅梦影、张艺培

巧做体育课堂中的“魔法师”  /  张培培

让他们如花的生命灿烂芬芳  /  瞿伟华、顾佳伟

 “善变”创造出更多的精彩 /  瞿伟华、沈志君

他改变了我  /  倪怀东

体育馅的元宵  /  顾佳伟、瞿伟华

运动手环在小学体育课堂中的运用  /  孙伟宗、瞿伟华

在“舞向未来”中舞出兴趣  /  赵春霄

在不同的教学方式中体现“兴趣化”  /  唐文凯

在玩中学，在趣中练  /  陆 薇

掷出精彩 丰趣童心  /  朱 琦

创新篇

慧心妙手结硕果

智造器材

棍术组合  /  侯晓梅

巧用垫子  /  范 磊

投掷“僵尸”  /  瞿伟华

移动篮球架  /  孙伟宗

投掷魔术盒  /  朱晨迪

跆拳道脚靶的使用  /  侯晓梅

自制支架  /  朱 琦

支撑移动的橡胶小圆垫  /  陆 薇

 “小脚丫”和“小箭头” /  陆 薇

趣编游戏

猴子摘桃  /  陆 薇

钻越搭桥  /  陆 薇

八国大战  /  朱 涛

超级变变变  /  蔡 超

迷宫  /  李乾嵘

你争我夺  /  帅梦影

仰卧传球  /  朱 琦

奥运五环  /  孙伟宗

决战九宫格  /  沈建军

对对碰  /  孙 振、赵 斌

攻防大战  /  朱 琦

抛砖引玉  /  许 晶

巧取双色球  /  唐文凯

色彩对对碰  /  侯晓梅

争分夺秒  /  赵春霄

智取双色球  /  唐文凯

走向成功之路  /  张培培、沈建军

奔跑吧，宝贝  /  朱 涛

风采篇

别有风景在这里

扎实普及 一路领跑  /  瞿伟华

丰富 扎实 智慧 健康