体育与健康作为一门发展体育综合素质为主的课程，承担着在新背景、新形势下发展学生体质的重任。初中体育教学作为体育与健康课程的具体实践活动，是实现课程目标的关键环节，因此，初中体育教学是新一轮体育课程改革的核心和抓手。从教学实践来看，包括体育教学在内的学科课程教学其本质是一系列问题的解决，如何高效地实施教学，实质就是教师如何在教学中高效地解决教学中一系列问题的问题。如果能够处理好这些问题，就会达到高效教学的目的。怎么找到这些问题？如何解决解决问题？这是本书要探讨的问题。

骆云，1964年2月生，中共党员，中学体育高级教师，1986年广州体育学院体育系毕业，东莞市第二批名师工作室主持人、第二批学科带头人、广州体育学院客座教授。撰写教育教学论文三十多篇，多篇论文在《体育师友》《当代教育实践与教学研究》等刊物发表，参与编写教育部基础教育课程教材发展组织的《初中体育与健康教学关键问题指导》的编写和视频拍摄制作。先后获广东省南粤优秀教师、广东省优秀体育教师、广东省学校体育工作优秀教师、广东省第二届和第三届中小学体育教师技能大赛优秀指导员，东莞市教书育人优秀教师、东莞好人等十多项荣誉称号。

目录

第一章?绪论

第二章?让学生养成经常进行体育锻炼习惯的策略

第三章?让学生感受体育乐趣，激发锻炼兴趣的策略

第四章?通过成功体验，形成学习兴趣的策略

第五章?培养学生自主探究与合作学习能力的策略

第六章?达成“知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观”的有机 统一的策略

第七章?实现以学习目标引领学习内容的策略

第八章?校园体育活动安全保障的策略

第九章?培养学生健康生活方式的策略

第十章?如何确定适量体育课堂运动负荷的策略

第十一章?持之以恒地开展体能锻炼的策略

第十二章?养成互爱互助、关爱弱者、公正竞争品格的策略

第十三章?培养良好体育道德意识和行为的方法

第十四章?学生自我评价和相互评价的方法

第十五章?教师对学生的学习进行评价的方法  243

第? 一 ?章

绪??论

随着2012年义务教育课程改革的正式实施，社会对学校体育越来越重视，体育与健康学科由体育知识、技术、技能的简单动作记忆转向学科核心素养统领下的能力培养，提高学生体育与健康核心素养是学校体育与健康学教育的重要目标。在此背景下，2012年1月教育部颁布了《义务教育体育与健康学课程标准（2011年版）》（以下简称《课程标准》），在课程性质、课程基本理念、课程设计思路、课程目标、课程内容、教学建议等部分均有重要的改进和提升，充分体现体育与健康学科的核心素养。在以“健康第一”为指导思想的前提下，重点在激发学生学习积极性，进一步强调教师的主导及学生的主体地位，并通过转变学习方式培养会学习的能力。

体育与健康作为一门以发展体育综合素质为主的课程，承担着在新背景、新形势下改善学生体质的重任。初中体育教学作为体育与健康课程的具体实践活动，是实现课程目标的关键环节。因此，初中体育教学是新一轮体育课程改革的核心和抓手。从教学实践来看，包括体育教学在内的学科课程教学其本质是一系列问题的解决，如何高效地实施教学，实质就是教师如何高效地解决教学中一系列问题。如果能够处理好这些问题，就会达到高效教学的目的。怎么找到这些问题？如何解决问题？这是本书要探讨的问题。

一、高效教学问题的内涵

从体育与健康学科的特点理解，初中体育高效教学问题应该是体育与健康学科教学中体现学科本质、学科思想、学科方法，有利于促进学生体育与健康学科核心素养的养成和能力的提升，帮助教师内化教育思想，提升教学品质，发展教师专业素养的教学实践问题。

从学科概念的角度理解高效教学问题，学科高效教学问题应指向学科的一般概念，关注高效教学问题的目的应着眼于指导一线教师的教学实践，着眼于教师如何通过教学引导学生体育与健康掌握体育与健康的知识、技能与方法，逐步构建学科核心素养，达到立德树人、提升学生身体素质的目的。

从课程标准理解高效教学问题，可以说高效教学问题的研究其实就是如何达到目标的问题，《课程标准》课程分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个学习方面，各方面的学习又分别给予了明确的学习目标。本书提出的高效教学问题的来源，就是依据课程标准的基本理念和要达成的目标要求提炼出来的。

二、高效教学问题的来源

体育与健康课程是一门发展学生身体素质，提高学生的运动技能水平，增强学生心理健康水平和社会适应能力的课程。它是以体育教学为手段和载体去实现课程目标及课程任务的，因此，为高效实现课程的目标和任务，教师就必须围绕课程目标和核心素养的形成规律，探寻教学实践中能起至关作用的教学问题，以达到体育教学事半功倍的目的。

根据《课程标准》对学习目标要求的内容与结构，第一步罗列出四个方面达到目标时的表现以及所对应的问题。

《课程标准》提出了四个方面的目标——运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康与社会适应目标，并对每个目标达成后的具体表现均有具体的描述：

（一）运动参与目标（见表1-1）

表1-1?运动参与目标

（二）运动技能目标（见表1-2）

表1-2?运动技能目标

（三）身体健康目标（见表1-3）

表1-3?身体健康目标

（四）心理健康与社会适应目标（见表1-4）

表1-4心理健康与社会适应目标

三、高效教学问题的界定

根据《课程标准》提出的目标要求，罗列出了十二个目标的体育教学问题，根据教学实际情况，对四个方面所对应的教学问题，重新整理细化，增加了教学评价，最后确定12个目标14个教学问题作为初中体育高效教学需要解决的问题。作者认为，解决好这14个问题，教师的教学就能高效地完成《课程标准》提出的目标要求。（见表1-5）

表1-5?中学体育高效教学的问题

四、高效教学问题的研究和解决思路

从前面的研究结果看，初中体育高效教学要解决的问题分布在12个目标里面，研究解决这些问题的策略方法，为达成高效体育教学提供思路。

1. 养成经常进行体育锻炼的习惯的问题与策略

习惯是积久养成的生活方式，是逐渐形成而不易改变的事情。体育锻炼习惯是指长期坚持锻炼，并成为生活方式。体育教学往往是不连续的，如何通过不连续的课堂教学去培养连续性的体育锻炼习惯是教学的难点所在。为了解决通过体育教学去养成经常进行体育锻炼习惯这一问题，拟从以下几个方面着手。

（1）全面探讨体育锻炼的习惯形成的规律，分析当前学生体育锻炼习惯未能形成的主要原因，探索通过体育教学去养成学生体育锻炼习惯的策略、原则与方法。

（2）在全面把握体育教学与锻炼习惯形成的规律的基础上，精心设计通过体育课堂教学养成经常进行体育锻炼的习惯的案例，为中小学体育课堂教学提供借鉴。

（3）对问题的解决措施与路径进行实证研究，检验所取得的效果。

2. 让学生感觉体育乐趣，激发锻炼兴趣的问题与策略

体育课堂教学如果设计不合理，就是一件枯燥的、无聊的、辛苦的事情，但如果内容、方法恰当，就是一件充满挑战、激情、乐趣的事情。体育教学就是要求教师将体育运动的枯燥、劳累转化为乐趣，让同学们感觉苦中的成功与快乐。唯有有了乐趣，学生的兴趣才能形成。为了解决这一问题，本问题从如下思路开展研究。

（1）从理论层面全面阐释体育运动感觉乐趣与形成兴趣的关系，探讨将体育转化为趣事、乐趣的手段与方法等。

（2）演绎让学生体验体育乐趣的教学案例，感觉体育乐趣，激发锻炼兴趣。

（3）对问题的解决措施与路径进行实证研究，检验所取得的效果。

3. 通过成功体验，形成学习兴趣的问题与策略

成功不仅是信心的保证，还是兴趣的基础。体育教学不能让学生总是感受失败，还要让他们体验成功，不断增强自信心与体育兴趣，为实现课程目标及终身体育服务。体育教学是让学生在体育课堂中不断体验成功，感受其中的愉悦与快感，不断强化从而形成对体育运动的兴趣。为让学生体验成功形成兴趣，本问题按以下思路开展研究。

（1）从理论层面全面分析体验成功与兴趣的内在联系，分析当前中小学体育教学在帮助学生体验成功形成兴趣之间存在的主要问题。

（2）根据体验成功与兴趣形成之间的关系，设计体育课堂教学案例，为体育课堂提供参考。

（3）对问题的解决措施与路径进行实证研究，检验所取得的效果。

4. 培养学生自主探究与合作学习能力的问题与策略

所谓自主探究，是学生在老师的指导下，调动自己的主观能动性，开展探索与研究的学习能力。简而言之，就是独立开展探索与研究的能力。合作学习能力就是与他人一起，发挥大家的聪明才智，共同探索，从而达到解决学习问题目的的学习能力。为培养学生的自主探究与合作学习能力，可按照如下思路去解决这一高效教学问题。

（1）从理论层面认识自主探究与合作学习能力的本质内涵，全面了解学生自主探究与合作学习能力形成的前提条件以及当前自主探究与合作学习能力尚未理想的主要原因。

（2）根据学生自主探究和合作学习形成规律，精心设计教学案例、事例，培养学生自主探究与合作学习能力，为达到新一轮体育课程改革提出的改变学生的学习方式目标服务，解决学生自主探究与合作学习能力不强影响课程改革深化的问题。

（3）对问题的解决措施进行实证研究，检验所取得的效果。

5. 达成“知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观”有机统一的问题与策略

中小学体育教学是一门实践性课程，从教学实践来看，如何做到既要传授传统知识，又要发展技能，做到教学过程与方法、情感态度与价值观的统一，会直接影响学生基本运动技能的形成。为解决这一问题，按照如下思路去进行探索，以期通过解决这一问题来实现提高学生基本运动技能的目标。

（1）全面了解和把握“知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观”有机统一的内涵，探索现实教学中不统一的内在原因及三个统一之间的内在
联系。

（2）根据“知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观”有机统一，精心设计实现“统一”的案例，提高实现统一的注意事项、做法等。

（3）对解决该问题的策略进行实证研究，检验所取得的效果。

6. 实现以学习目标引领学习内容的问题与策略

由内容引领目标转向由目标引领内容是本次体育与健康课程改革的重点之一。目标引领内容为发挥教师的想象力及课堂教学提供更大的空间，但是在实现目标过程中怎样才能有针对性、系统地培养学生的基本运动技能，是影响运动技术形成的重要原因之一。为解决这影响到学生运动技能形成的教学问题，可按照如下思路开展研究。

（1）对中小学体育教学目标引领内容的发展沿革及内容内涵进行研究，分析由过去按照教学大纲进行按部就班的教学向以目标为引领的教学转变的内在本质，按教学大纲进行教学在系统性方面有一定的优势，但是目标引领教学内容则为教师提供了更为广阔的空间，更具灵活性，更加有利于个性化的运动技能的形成。另一方面，探索当前中小学体育教学实践中目标引领教学存在的主要问题，分析问题产生的关键原因。

（2）围绕目标引领教学内容精心设计教学案例，阐明注意事项，为中小学体育教学提供借鉴。

（3）对问题的解决措施进行实证研究，检验所取得的效果。

7. 校园体育活动安全的问题与策略

校园体育活动包括体育课、课外体育锻炼及竞赛、课外体育训练等方面。树立运动中的安全意识，培养学生学会保护别人和自我保护，教会学生必要的运动安全常识以及处理突发运动中伤害事故的方法，让学生远离运动危险、安全锻炼，增强健康的身体，享受美好的生活。

（1）校园体育活动中安全的背景、内涵和核心要素分析。

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